Kategori Lokalt

Vad är ett normalt blodtryck? Tabell och riktvärden

Det är lätt att känna sig osäker när blodtrycksmätaren visar två siffror – vad betyder de egentligen? För de flesta vuxna ligger det normala intervallet mellan 90/60 och 120/80 mmHg enligt senaste riktlinjerna från Vårdhandboken (nationellt kliniskt kunskapsstöd) – i…

La Cala de Mijas: Guide till stränder, mat och boende

La Cala de Mijas är en före detta fiskarby som bevarat sin genuina spanska karaktär trots att den ligger mellan Fuengirola och Marbella. Här finns breda sandstränder, ett växande utbud av restauranger och golfbanor, och en expat-community som vuxit stadigt…

Gult slem i avföringen: Orsaker och när söka vård

Gult slem i avföringen kan verka oroande, men oftast finns det helt ofarliga förklaringar – och ibland är det en signal som förtjänar uppmärksamhet. Enligt svenska vårdkällor är gult slem vanligt vid inflammerade tarmfickor och kan också dyka upp vid…

Tunna revben i ugn: Recept, tid & tips för möra resultat

Tunna revbensspjäll i ugn kräver tålamod men belönar med möra, karamelliserade revben som faller av benet. Låg temperatur (100–125°C) under några timmar förvandlar sega snitt till något minnesvärt – utan att du behöver en grill. Rekommenderad ugnstemperatur: 100–200°C · Typisk…

Rickard Andersson Örebro Ratsit: Masskjutning och fakta

I Örebro den 4 februari 2026 sköts tio personer ihjäl på Campus Risbergska – den blodigaste masskjutningen i Sveriges historia. Gärningsmannen, 35-årige Rickard Andersson, avlossade 73 skott och hade enligt polisens utredning förberett attacken i flera månader. Bakom dådet låg…